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Psicólogos analizan el aumento del miedo a viajar en tren tras recientes accidentes en España
Los accidentes ferroviarios generan ansiedad entre los viajeros, aunque el tren sigue siendo uno de los medios más seguros
Publicado: 26 de enero de 2026, 03:09
En los últimos días, España ha sido escenario de varios accidentes de tren que han revivido el miedo a viajar en este medio de transporte. Aunque las estadísticas indican que el tren es uno de los medios de transporte más seguros, la percepción del público se ha visto afectada por la cobertura mediática de estos eventos trágicos. La psicóloga María Padilla destaca que tener miedo a viajar en tren tras una tragedia es una reacción normal y propone abordarlo de manera constructiva.
Pasajeros como Emanel Albertón han reconsiderado sus planes de viaje debido a la reciente sucesión de accidentes, y la psicóloga Ana Isabel Fernández enfatiza la importancia de permitir a los viajeros procesar su miedo de manera gradual. A pesar de la seguridad del tren, las estadísticas muestran 22 fallecidos en el sistema ferroviario español en 2023, comparado con los 1.806 en accidentes de tráfico, reflejando cómo la sobreexposición mediática puede exacerbar la ansiedad pública. Recientemente, diversos expertos han señalado que ciertas reacciones de miedo son inevitables en contextos de accidentes recurrentes, y añaden que existe una necesidad de atención profesional cuando el miedo interfiere en la vida cotidiana. Además, en una reciente entrevista en COPE, el jefe de servicio de psiquiatría y salud mental del Hospital Universitario Infanta Leonor de Madrid, Javier Quintero, afirmó que "la parte racional del cerebro no está funcionando" en estos momentos de crisis emocional.
La situación actual subraya la necesidad de abordar el miedo con estrategias informadas, restaurando la confianza en un medio de transporte que, en realidad, sigue siendo seguro ante los riesgos percibidos. Estrategias como hablar sobre el miedo con personas de confianza, informarse con datos reales en vez de titulares alarmistas y practicar técnicas de autorregulación emocional son recomendadas por los especialistas. Algunos pasajeros, como Natalia Medina, han admitido sentirse inseguros al viajar, pero a pesar de su miedo, han decidido continuar con sus planes de viaje, lo que muestra la dualidad entre la ansiedad y la necesidad de seguir con la vida.
Pasajeros como Emanel Albertón han reconsiderado sus planes de viaje debido a la reciente sucesión de accidentes, y la psicóloga Ana Isabel Fernández enfatiza la importancia de permitir a los viajeros procesar su miedo de manera gradual. A pesar de la seguridad del tren, las estadísticas muestran 22 fallecidos en el sistema ferroviario español en 2023, comparado con los 1.806 en accidentes de tráfico, reflejando cómo la sobreexposición mediática puede exacerbar la ansiedad pública. Recientemente, diversos expertos han señalado que ciertas reacciones de miedo son inevitables en contextos de accidentes recurrentes, y añaden que existe una necesidad de atención profesional cuando el miedo interfiere en la vida cotidiana. Además, en una reciente entrevista en COPE, el jefe de servicio de psiquiatría y salud mental del Hospital Universitario Infanta Leonor de Madrid, Javier Quintero, afirmó que "la parte racional del cerebro no está funcionando" en estos momentos de crisis emocional.
La situación actual subraya la necesidad de abordar el miedo con estrategias informadas, restaurando la confianza en un medio de transporte que, en realidad, sigue siendo seguro ante los riesgos percibidos. Estrategias como hablar sobre el miedo con personas de confianza, informarse con datos reales en vez de titulares alarmistas y practicar técnicas de autorregulación emocional son recomendadas por los especialistas. Algunos pasajeros, como Natalia Medina, han admitido sentirse inseguros al viajar, pero a pesar de su miedo, han decidido continuar con sus planes de viaje, lo que muestra la dualidad entre la ansiedad y la necesidad de seguir con la vida.