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La importancia del sueño: cómo su fragmentación afecta el cerebro y nuevos hallazgos sobre su necesidad
Estudios recientes revelan los efectos negativos de un sueño inadecuado y la relación del sueño con el daño cerebral.
Publicado: 25 de julio de 2025, 12:20
Un reciente estudio realizado por el Barcelonaßeta Brain Research Center (BBRC) ha evidenciado que la fragmentación del sueño puede alterar la estructura cerebral, especialmente en mujeres, aumentando el riesgo de desarrollar alzhéimer. Este estudio concluye que una calidad de sueño deficiente está relacionada con cambios estructurales en regiones cerebrales vulnerables a enfermedades neurodegenerativas.
Simultáneamente, un estudio publicado en 'Nature' sugiere que la necesidad de sueño puede surgir como resultado de un daño mitocondrial en las neuronas. A través de experimentos en moscas del vinagre, se encontró que el daño en las mitocondrias puede inducir la necesidad de dormir, interrumpiendo así los ciclos naturales de sueño.
Estos estudios subrayan la importancia de un sueño reparador como un factor clave en la prevención de enfermedades neurodegenerativas. Monitorear y mejorar los patrones de sueño en la población podría ofrecer un enfoque viable para proteger la salud cerebral y promover una mejor calidad de vida.
Simultáneamente, un estudio publicado en 'Nature' sugiere que la necesidad de sueño puede surgir como resultado de un daño mitocondrial en las neuronas. A través de experimentos en moscas del vinagre, se encontró que el daño en las mitocondrias puede inducir la necesidad de dormir, interrumpiendo así los ciclos naturales de sueño.
Estos estudios subrayan la importancia de un sueño reparador como un factor clave en la prevención de enfermedades neurodegenerativas. Monitorear y mejorar los patrones de sueño en la población podría ofrecer un enfoque viable para proteger la salud cerebral y promover una mejor calidad de vida.