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Expertos nutricionistas ofrecen consejos sobre el manejo del peso y la mejora digestiva a través de remedios naturales.
La nutrición juega un papel clave en la salud general, incluyendo la pérdida de peso y el bienestar digestivo.
Publicado: 26 de enero de 2026, 03:55
La nutrición es fundamental para el bienestar general, y actualmente, dos nutricionistas destacados han compartido sus conocimientos sobre cómo lograr una mejor salud a través de diferentes enfoques. Pablo Ojeda, un nutricionista conocido por su intervención en medios de comunicación, se ha enfocado en el problema del efecto rebote asociado al uso de fármacos para adelgazar. Durante su intervención en "La Roca", Ojeda destacó que aunque estos fármacos han ganado popularidad, su mal uso puede llevar a efectos adversos significativos.
Ojeda explicó que muchas personas que usan estos medicamentos para perder peso a menudo regresan a su peso inicial después del tratamiento, un fenómeno conocido como efecto rebote. Este ocurre porque los medicamentos pueden llevar a un aumento en el número de células responsables de almacenar grasa en el cuerpo. En contraste, la nutricionista Blanca García-Orea ha compartido información valiosa centrada en el manejo de la digestión, ofreciendo remedios caseros como un "chupito" de vinagre de manzana y la bebida conocida como "leche dorada". Estas alternativas buscan mejorar la digestión y la salud general a través de hábitos alimenticios responsables.
Recientemente, un estudio internacional reveló que casi todos los eventos cardiovasculares, incluyendo los infartos, ocurren en personas con factores de riesgo controlables. Según la investigación publicada en el Journal of the American College of Cardiology, el 99% de los infartos y ACV están precedidos por al menos uno de los siguientes factores: presión arterial elevada, colesterol alto, alteraciones de la glucosa o tabaquismo. Este hallazgo enfatiza la importancia de la nutrición y el control de la salud en la prevención de enfermedades severas. Ambos nutricionistas ofrecen perspectivas interesantes sobre cómo los hábitos alimenticios y el uso consciente de remedios naturales pueden influir drásticamente en la salud y en los esfuerzos para el control del peso y la mejora de la digestión.
Ojeda explicó que muchas personas que usan estos medicamentos para perder peso a menudo regresan a su peso inicial después del tratamiento, un fenómeno conocido como efecto rebote. Este ocurre porque los medicamentos pueden llevar a un aumento en el número de células responsables de almacenar grasa en el cuerpo. En contraste, la nutricionista Blanca García-Orea ha compartido información valiosa centrada en el manejo de la digestión, ofreciendo remedios caseros como un "chupito" de vinagre de manzana y la bebida conocida como "leche dorada". Estas alternativas buscan mejorar la digestión y la salud general a través de hábitos alimenticios responsables.
Recientemente, un estudio internacional reveló que casi todos los eventos cardiovasculares, incluyendo los infartos, ocurren en personas con factores de riesgo controlables. Según la investigación publicada en el Journal of the American College of Cardiology, el 99% de los infartos y ACV están precedidos por al menos uno de los siguientes factores: presión arterial elevada, colesterol alto, alteraciones de la glucosa o tabaquismo. Este hallazgo enfatiza la importancia de la nutrición y el control de la salud en la prevención de enfermedades severas. Ambos nutricionistas ofrecen perspectivas interesantes sobre cómo los hábitos alimenticios y el uso consciente de remedios naturales pueden influir drásticamente en la salud y en los esfuerzos para el control del peso y la mejora de la digestión.