Progresista 31.1%Conservador 68.9%
Expertos analizan las claves para cumplir los propósitos de Año Nuevo y evitar el fracaso habitual
Consejos prácticos y teorías sobre la insatisfacción vinculan las metas anuales con la felicidad y el éxito personal.
Publicado: 7 de enero de 2026, 15:17
Con la llegada de un nuevo año, millones de personas establecen propósitos anuales que a menudo quedan abandonados en pocas semanas. Especialistas investigan las causas de este fracaso y ofrecen soluciones para lograr que estas resoluciones perduren. Una clave esencial es tener expectativas realistas, apuntando a la importancia de la planificación y el establecimiento de hitos intermedios.
Se argumenta que seleccionar propósitos que realmente resuenen con nuestras aspiraciones puede aumentar la motivación para cumplirlos. Por ello, es crucial cambiar la narrativa sobre el fracaso e incorporar pequeños cambios en hábitos agradables en lugar de compromisos radicales. Todo esto podría facilitar el camino hacia el crecimiento personal significativo.
Expertos recomiendan celebrar pequeños logros y mantener la moral alta, sugiriendo que el enfoque en el control sobre nuestras acciones y la reacción ante las dificultades incrementa la probabilidad de éxito en el cumplimiento de los propósitos de Año Nuevo.
Se argumenta que seleccionar propósitos que realmente resuenen con nuestras aspiraciones puede aumentar la motivación para cumplirlos. Por ello, es crucial cambiar la narrativa sobre el fracaso e incorporar pequeños cambios en hábitos agradables en lugar de compromisos radicales. Todo esto podría facilitar el camino hacia el crecimiento personal significativo.
Expertos recomiendan celebrar pequeños logros y mantener la moral alta, sugiriendo que el enfoque en el control sobre nuestras acciones y la reacción ante las dificultades incrementa la probabilidad de éxito en el cumplimiento de los propósitos de Año Nuevo.