Estudio revela que lesiones en futbolistas durante la menstruación son más severas y requieren más tiempo para recuperarse

Un reciente estudio realizado por investigadores del Hospital Sant Joan de Déu y del Barça Innovation Hub ha revelado que las lesiones sufridas por futbolistas profesionales durante la menstruación no son más frecuentes, pero sí son significativamente más graves y requieren tiempos de recuperación más prolongados. La investigación analizó a un grupo de 33 futbolistas que compiten en la liga española y concluyó que los tiempos de recuperación para lesiones ocurridas durante la menstruación son tres veces mayores que para aquellas en otros momentos del ciclo menstrual.

Los investigadores sugieren que es importante que las jugadoras adapten sus horarios de entrenamiento en función de las fases de su ciclo menstrual. Se aconseja implementar ajustes en los entrenamientos para minimizar el impacto de las lesiones durante esos días críticos. La investigación también resalta la creciente necesidad de abordar la salud femenina en el deporte y sugiere que las fluctuaciones hormonales pueden afectar tanto la recuperación de lesiones como el rendimiento.

Estos hallazgos tienen implicaciones no solo para el fútbol profesional, sino también para todas las mujeres que practican deporte. Otros estudios, como uno financiado por la FIFA, buscan investigar más a fondo la relación entre el ciclo menstrual y lesiones deportivas, reafirmando la relevancia de seguir investigando cómo las variaciones hormonales influyen en la salud de las deportistas.