Progresista 100%Conservador 0%
Estudio revela el efecto negativo de ser nocturno en la salud cardiovascular de adultos mayores
La investigación indica que los adultos que se acuestan tarde y son activos por la noche enfrentan mayores riesgos cardíacos.
Publicado: 31 de enero de 2026, 20:32
Un nuevo estudio publicado en el Journal of the American Heart Association ha revelado que los adultos de mediana edad y mayores que son más activos durante la noche presentan un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular en comparación con aquellos que se comportan como madrugadores. Esta investigación analizó datos de más de 300.000 adultos y establece un vínculo entre el cronotipo y la salud del corazón.
De los participantes, un 8% se identificaron como nocturnos, mientras que el 24% eran matutinos y el 67% intermedios. El estudio mostró que los noctámbulos tienen un 79% más de probabilidad de tener puntuaciones bajas en salud cardiovascular. Además, el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular era un 16% mayor entre los nocturnos durante un seguimiento de 14 años.
Kristen Knutson, experta de la Asociación Americana del Corazón, enfatizó la necesidad de individualizar tratamientos y programas de salud según los hábitos circadianos de cada paciente. Sin embargo, el estudio tiene limitaciones, como la mayoría de los participantes siendo de origen blanco y con buena salud, lo que podría restringir la aplicabilidad de los resultados.
De los participantes, un 8% se identificaron como nocturnos, mientras que el 24% eran matutinos y el 67% intermedios. El estudio mostró que los noctámbulos tienen un 79% más de probabilidad de tener puntuaciones bajas en salud cardiovascular. Además, el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular era un 16% mayor entre los nocturnos durante un seguimiento de 14 años.
Kristen Knutson, experta de la Asociación Americana del Corazón, enfatizó la necesidad de individualizar tratamientos y programas de salud según los hábitos circadianos de cada paciente. Sin embargo, el estudio tiene limitaciones, como la mayoría de los participantes siendo de origen blanco y con buena salud, lo que podría restringir la aplicabilidad de los resultados.