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El psicólogo Adrián Chico critica la frase "sé tú mismo" como una trampa limitante en el desarrollo personal.
Su controversia en redes sociales invita a reflexionar sobre la identidad y la autenticidad.
Publicado: 16 de agosto de 2025, 11:50
En un entorno donde la búsqueda de la autenticidad es un mantra popular, el psicólogo Adrián Chico ha desafiado este ideal planteando que la noción de “ser uno mismo” puede ser una trampa psicológica. Su crítica se ha viralizado en redes sociales, especialmente en TikTok, generando un intenso debate sobre las implicaciones de este enfoque en la identidad personal.
Chico argumenta que la frase “sé tú mismo y serás más feliz” ha sido inflada como un consejo bienintencionado, pero en su opinión, esta declaración impone una presión que puede llevar a los individuos a actuar un papel en vez de expresar su verdadero ser. A su juicio, esta idea puede generar una obsesión que, lejos de liberar, limita a las personas a definirse a través de etiquetas restrictivas.
La identidad, señala, no es un concepto fijo, sino algo fluido que cambia constantemente. Su postura desafía el paradigma del desarrollo personal contemporáneo, animando a un público a cuestionar la veracidad de antiguos mantras y a explorar la riqueza de una identidad que es flexible y adaptable.
Chico argumenta que la frase “sé tú mismo y serás más feliz” ha sido inflada como un consejo bienintencionado, pero en su opinión, esta declaración impone una presión que puede llevar a los individuos a actuar un papel en vez de expresar su verdadero ser. A su juicio, esta idea puede generar una obsesión que, lejos de liberar, limita a las personas a definirse a través de etiquetas restrictivas.
La identidad, señala, no es un concepto fijo, sino algo fluido que cambia constantemente. Su postura desafía el paradigma del desarrollo personal contemporáneo, animando a un público a cuestionar la veracidad de antiguos mantras y a explorar la riqueza de una identidad que es flexible y adaptable.