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El celibato voluntario se convierte en una tendencia popular entre jóvenes buscando bienestar emocional y empoderamiento personal.

Influencers y experiencias personales visibilizan el celibato voluntario, un fenómeno que desafía normas relacionales tradicionales.

Publicado: 21 de enero de 2026, 16:30

En los últimos años, el celibato voluntario ha ganado visibilidad entre los jóvenes, convirtiéndose en una tendencia que promueve la idea de tomar un descanso de las relaciones sexuales y afectivas. Visto como una forma de autocuidado y empoderamiento, este fenómeno ha sido respaldado por figuras públicas como la cantante Rosalía, quien se autodenomina practicante de esta filosofía. La sexóloga Anna Sánchez Bendahan señala que muchas mujeres buscan un respiro de los patrones de vinculación que les han generado agotamiento emocional y priorizan la salud mental y la autoexploración. Las redes sociales juegan un papel fundamental en dar visibilidad a estas experiencias.

El celibato voluntario se basa en un deseo de romper con normas patriarcales y explorar modelos de relaciones más flexibles. Algunos psicólogos advierten que la popularización de esta etiqueta podría simplificar experiencias complejas y que la elección no debe convertirse en una manera rígida de no relacionarse. Sin embargo, este fenómeno es visto como una respuesta emocional ante la presión social y las dinámicas relacionales, en un contexto cultural donde los jóvenes redefinen lo que significa el amor y las relaciones.